Максимум 25 грамм сахара, в сладком для ребенка

Maksimum 25 gramów cukrów dodanych dla dziecka

American Heart Association (AHA) обнародовало недавно новые рекомендации по употреблению так называемых добавленных сахаров (это такой сахар, который производители продуктов питания добавляют  во время производственного процесса). И они очень строгие, по мнению американских кардиологов дети не должны употреблять более 25 граммов такого сахара.

25 граммов-это мало — это эквивалент всего 6 чайных ложек сахара — но, по мнению врачей, именно такая доза должна быть дневным максимумом потребления для человека в возрасте от 2 до 18 лет — в противном случае дети будут подвергаться ожирению, болезни сердца и сердечно-сосудистой системы, и, в конце концов, диабет — как правило, риск преждевременной смерти значительно увеличится. Речь идет также о воспитание здоровых пищевых привычек у детей, так чтобы они избегали они искусственно подслащенных продуктов питания и напитков, когда они вырастут.

Однако, следует иметь в виду, что здесь речь идет о сахаре добавленом, искусственно в процессах производства  производителями продуктов питания — фрукты или другие натуральные источники сахара не представляют такой проблемы.

Источник: Circulation, Шт.: CC0

Оставить комментарий